Oda do leta 2016

'Ustavite svet, s katerega želim izstopiti'

Vrstica z oznakami, ki sem jo že večkrat uporabil zase.

Na videz je bilo kar bedno. Zaradi službenih obveznosti sem moral zapustiti domače mesto in se preseliti v majhno mestece (kjer elektrika ugasne tudi ob močnem vetru). Samo delo je bilo kot duša sesanje poljuba dementorja, saj nisem imel priložnosti, da bi se profesionalno razvijal. Srce mi je iztrgalo in brcalo naokoli kot kramp.

Izgubil sem potrpljenje do ljudi.
Izgubil sem malo optimizma za življenje.
Izgubil sem malo identitete.

Po vsem svetu ... države padajo v kaos.
Volitve so se poslabšale. Univerzitetni protesti. Bombe po vsej Evropi. Kriza na Bližnjem vzhodu se nadaljuje med številnimi travestijami.

Leto 2016 je bilo za marsikoga morda gnusno. Toda nočem pustiti, da mi leto uide, ne da bi iz njega izluščil kaj dobrega. Razen vznemirljivih dogodkov v letu, kot je Portugalska zmagala na Euro 2016, radosti olimpijskih iger v Riu, lansiranje in izhlapevanje Pokémon Go ter izdaja nekaterih zvezdnih filmov #CivilWar #TeamIronman.

Bilo je leto samoodkrivanja sebe in morda tudi vas. Zdi se, da me vsako leto potiskajo v neraziskane življenjske položaje. Kot odraščajoča odrasla oseba lahko zaradi krmarjenja po zapletenih poteh včasih tudi spotaknete. Novi odnosi, študij, ugotavljanje kariere, učenje, da ne postavljaš vroče ponve na prt in poskus, da bi bil stabilen človek na tem planetu, je veliko bolj zahteven, kot sem bil pripravljen.

Vsako leto malo zrastemo. V svojem življenju najdemo nekoliko bolj stabilno podlago, ko se poglabljamo v življenjske vzpone in padce. Letošnje leto ni bilo popoln odpis, saj so se z izkušnjami pridobile modrost.

Tu je nekaj pomembnih stvari, ki sem se jih naučil letos:

1.) Veliki in grozni ljudje prihajajo in odhajajo, a pravi prijatelji se držijo tebe:

Postaviti se v položaj, da danes spoznaš nove ljudi, je lažje kot kdaj koli prej. S tehnološkimi ugodnostmi lahko ljudi dobesedno povlečemo na kup, ki nam je všeč, in kup, ki nam ni všeč. Ljubezen je lahko dobesedno en klik stran, prav tako lahko velika prijateljstva in tragični srčni utripi.
Čas v našem življenju nenehno mineva in nas usmerja k novim ljudem in stran od starih. Včasih lahko najslabši ljudje v vaše življenje pridejo kot orkan in odidejo s sledmi uničenja v naše življenje. Drugič lahko ljudje v vaše življenje vstopijo s sončnim žarkom in gelato sladoledom. Cenim ljudi, ki sem jih spoznal letos, vendar morda ne bom imel priložnosti znova preživeti časa.
Všeč mi je Napaka v naših zvezdah , Vesel sem, da sem z vsakim od njih užival v osebni neskončnosti. Naj bo čudovito ali boleče, vsak me je naučil o sebi in odprl oči različnim vrstam ljudi. Spomnim se, da so ljudje neverjetni v dobrih in slabih pogledih. Vsi imajo svoje notranje delovanje in perspektive, ki jih je fascinantno razvozlati. Lahko imajo močan vpliv na naše življenje in jim življenje postane vredno življenja.
Najpomembneje pa je, da sem prišel izvedeti, kdo so moji pravi prijatelji. Tisti, ki si vzamejo čas zame, tisti, ki se trudijo, da se povežejo z mano, in tisti, ki me gradijo in mi nikoli ne uspejo nasmehniti obraza. V življenju sem jim hvaležna.

2.) Če resnično nekaj želimo, LJUBITE BOLEČINO, ki spada zraven.

Hvala Marc Manson, ker si me naučil te lekcije.
Naše sanje pogosto ogrejejo naša srca zaradi možnosti uspeha in sreče. Predstavljamo si, da smo slavna filmska zvezda, slavni pisatelj ali računovodja trgovca z mamili (ali kaj bolj realističnega).
Verjamemo, da je končni rezultat način, kako dosežemo srečo. Prepričanje je, da ko bomo v življenju dosegli 'to', bo naše življenje popolno in bomo SREČNI. Toda resnica je, da bo nekaj doseglo kratkoročno srečo. Dokler se ne pojavi naslednji problem in ga je treba rešiti. Stvari v nobenem trenutku vašega življenja ne bodo popolne. Vedno se bo našlo nekaj več, kar boste morali biti srečni. Njegova stalna zanka je lovljenje nečesa za srečo in ta gonja nas lahko povzroči, da smo nesrečni, razen če imamo radi GONJO.

Resnična življenjska sreča je v žrtev in težavah, povezanih z bojem za dosego tistega, kar si resnično želite. In šli boste SAMO skozi bolečino nečesa, če je to nekaj, kar imate resnično radi in kar vas resnično osrečuje.
Če želite biti dober pisec, vam je všeč postopek nizanja stavkov, njihovo urejanje, da bodo ravno pravšnji, in boj do blokov pisateljev do naslednjega preboja.
Če želite imeti popolno telo, morate uživati ​​v telovadnici, dvigovanju uteži, telesnem obremenjevanju, zdravi prehrani in izogibanju predelanim sladkorjem.
Če želite ljubeč in stabilen odnos, morate biti pripravljeni sodelovati s partnerjem, da ustvarite globoke ravni zaupanja in stabilnosti. Zavoljo odnosa morate biti pripravljeni zapustiti svoj ego.
Če LJUBITE bolečino nečesa, boste neizogibno dosegli tisto, kar si resnično želite. Ne bojte se bolečine, ki jo morate preživeti, da dosežete tisto, kar želite, kajti občutek dosežka, ki ga prejmete, ko opravite nalogo, je lepši od katere koli kratkoročne rešitve sreče v vašem življenju.

3.) Bolečina in razpad vodijo do največje rasti

V življenju se zgodijo stvari, ki se jim ni mogoče izogniti. Oropani smo, izgubimo ljudi, ki jih imamo radi, zavrnjeni smo, spustimo večerjo na tla, zaradi česar smo jedli žitarice za večerjo itd., Rezultat tega pa je spirala navzdol v obup. Izvedela sem, da je 'rana kje e svetloba vstopi «. Ne bi se smeli bati, da bi bili žalostni, jokali ali si vzeli čas, ki ga potrebujemo za zdravljenje. Ne smemo bežati pred bolečino, ki nam jo vrže življenje, ker je to naše največje učno orodje.
Ta proces žalovanja se bo sčasoma za nas spremenil v novo spoznanje. Osvetlila bo nove perspektive, nove misli, večjo zavest o sebi in svetu okoli nas. Če dovolimo, da se to zgodi, prispevamo k razvoju lastne duše. Dovolimo si, da se oblikujemo v osebo, ki smo ji namenjeni.

4.) Pritožba, ne da bi ponudili rešitve, NI TOČNA !!

Pritoževanje nad ljudmi, službo, domom in življenjem je nesmiselno, razen če v isti sapi ponujate rešitev. Pritožba ne reši ničesar in vas prisili, da se osredotočite na negativne stvari v svojem življenju, namesto da se osredotočite na stvari, za katere ste hvaležni. Že samo razmišljanje o negativnih stvareh zviša raven stresa, kar poveča kortizol v telesu, kar vodi do negativnih učinkov, ki zvišujejo krvni tlak, povzročajo nemir in lahko vodijo do dolgoročnih učinkov, kot so bolezni srca in celo diabetes #fiziologija. Pritožba je škodljiva za vaš um in telo.
Izogibajte se, KOLIKO LAHKO !!
Govorite o dobrih stvareh v svojem življenju. Neprestano se spominjajte stvari, za katere ste hvaležni. Spomnite se stvari, zaradi katerih je življenje vredno živeti. Osredotočite se na stvari, ki vas nasmejijo, in ne izgubljajte časa s pritoževanjem, razen če že delate na reševanju težave.

5.) Vstati se zase in reči 'NE!' je izrednega pomena

Svet je poln ljudi, ki vas z veseljem pospravijo iz nešteto razlogov, zlasti ko gre za doseganje vaših ciljev. Naše življenje je kratko, a neverjetno dragoceno. Vaša vrednost je višja, kot si mislite, nikomur ne dovolite, da vas spusti in vam odreče pravico do večjega sanjanja.
Nikoli mi ni bilo enostavno reči ljudem ne. Vedno me je mučil strah, da bi se spustil kot kreten ali 'nepripravljen sodelovati'. Naučiti se reči 'ne ljudem' ni bilo lahko, a nujno. Navsezadnje imamo samo eno življenje. Kakšno dobro bo, če bomo počeli stvari, ki si jih v resnici ne želimo. (Razen če MORAMO to storiti, potem samo to storite.) Ta svet je poln ljudi, ki so vas več kot pripravljeni izkoristiti na kakršen koli možen način. NE bojte se reči ne ljudem, ki vas uporabljajo, ne držite se pravil ali tistim, zaradi katerih se počutite nelagodno. Vaše življenje je vaše in vi ste prednostna naloga.
Ne molčite pred stisko. Uporabite svoj glas in govorite svoje resnice, tudi če se vaš glas trese. Ne potrebujete razlage za to, kdo ste in se držite svojih meja.

6.) Nekaterih stvari in ljudi ni mogoče popraviti ali spremeniti

Na tem svetu je nekaj stvari, ki so preprosto izven našega nadzora. Naj bodo to sistemi, družbeni ideali in kar je najpomembneje, LJUDJE.
Ljudje se zaradi številnih razlogov ne bodo spremenili, vendar vas to ne skrbi. Pomagajte jim, če lahko, vendar razumejte, da so spremembe na koncu odvisne od njih. Živimo v svojem svetu, ki temelji na naši vzgoji, okolju in vplivih. NIHČE ne bo razmišljal enako kot vi.
Namesto tega bi se morali osredotočiti na eno samo stvar, ki jo lahko nadziramo. Odgovorni smo za svoja dejanja in ponovna dejanja. OBVLADUJEMO svoje misli in čustva.
Če v življenju ne morete nekaj spremeniti, bodite pripravljeni spremeniti sebe ali vsaj pokimajte, se nasmehnite in odidite .

7.) Življenje je kratko, ne izgubljajte časa z nesmiselnimi ljudmi, mislimi in dejavnostmi.

Čas je naše najdragocenejše bogastvo v življenju, saj ga nikoli ne moremo dobiti več, zapravljati ga je travestija.
Izbira tistega, kar nas skrbi na tem svetu, je izrednega pomena, toda izbira tistega, česar NE zanima, je prav tako pomembna. Ali z dragocenim časom, ki ga imamo, resnično želimo zapraviti misli za stvari, ki nas prizadenejo ali nam ne služijo? Misli na ljubosumje, obžalovanje, samopomilovanje, samoporaz, primerjave z drugimi, objokovanje preteklosti, skrb za prihodnost itd.
Z mislijo, da je vse na tem svetu začasno, vsi okoli nas, tudi mi sami v določenem trenutku zagotovo okusimo smrt, naredijo našo perspektivo jasnejšo. Ali bodo čez 100 let pomembne malenkosti tega sveta?
Verjamem, da je najbolje, da svoje misli usmerimo k nečemu, česar smo strastni. Preživite svoj čas, da se izboljšate, pomagate drugim in počnete stvari, zaradi katerih se počutite žive. Ne bojte se preizkusiti novih stvari in tvegati. Ne bojte se, da se boste oddaljili od ljudi, ki vas povzročajo le tesnobe, namesto veselja.
Imate samo eno življenje, ne zapravljajte ga.

8.) Izkoristite svoj čas sami, da spodbudite ljubezen do sebe.

Ker sem bil sam dlje časa, je osamljenost postal moj nezaželen spremljevalec.
Osamljenost lahko privede do misli o negotovosti in samopomilovanju, vendar te ne opredeljujejo osamljenosti, ampak so zgolj ideje, ki jo obkrožajo. Ni nujno, da ste osamljeni, če ste sami. Ne poskušajte najti dobesedno nobenega načina, da bi se izognili samoti z neskončnimi motnjami, strupenimi odnosi in obračanjem proti porokom.
Morali bi se soočiti s svojimi idejami, da bi bili sami sami. Morali bi se potopiti v svoj um in se naučiti razumeti in sprejeti sebe takšne, kakršni smo.
Posedite v mirni sobi (ali na plaži, ker je plaža čudovita!) In brez presoje poslušajte svoje misli. Postanite mirni s seboj, tako da pustite, da se vaše misli umirijo, in jih nato usmerite k nečemu, kar želite. Želimo si, da bi nas svet razumel, vendar se bojimo, da bi se razumeli.
V svetu, ki nas sili v povezovanje z vsemi, je čudovito, če se vrnemo k sebi in v mislih najdemo ravnovesje, da smo mirni. Začnimo se obnašati tako, kot da bi nekdo, ki ga imamo radi, in samost nam daje popolno priložnost za to. Za vedno ste zaljubljeni v sebe, začnite se učiti o sebi.

9.) Če želite nadaljevati preteklost in ODPROŠČEVANJE SEBE IN DRUGIH, morate nadaljevati

Šel sem skozi fazo, ko sem mislil, da je odpuščanje nepomembno v smislu nadaljevanja. Preprosto ... ti je vseeno in greš naprej. ‘Pustite odpuščanje svetnikom, jaz sem samo človek’, sem si mislil. Mislil sem, da je to to.
Ni bilo.
Ko nekomu ne odpustiš, se še vedno držiš vsega, kar so ti storili. To opazite, ko se spomnite preteklosti in začutite, da vam kislina gori v srce. Jezo še vedno hranite do tistega, ki vas je prizadel, in ko se pojavijo podobne situacije, boste opravili nepravične primerjave.
Trajalo bo nekaj časa, vendar morate tem ljudem odpustiti, ne zanje, ampak za VAS. Tej osebi sploh ni treba povedati, ampak samo sebi. Razumevanje, da ljudje živijo v svojem svetu, s svojimi izkušnjami in vzgojo, jih pripelje do te točke, da vas bodo prizadeli. Delajo, kar delajo, in to je na njih. Ne nosite njihovega bremena s seboj. Razumejte, da morate odpustiti, da lahko nadaljujete in naredite naslednje korake v svojem življenju brez njihove sence nad vami.
Najpomembnejši per sin, da bi odpustil, pa si ti. Vsi smo storili napake in če obžalujemo, bi se morali poskusiti popraviti z ljudmi, ki smo jih prizadeli. Ne glede na to, ali vam odpustijo ali ne, je odvisno od njih, vendar je pomembno, da odpustite sebi. Če gojite sovraštvo do sebe, ste obsojeni na tej zemlji. Napake, ki jih delamo, nam služijo le, da lahko rastemo. To je tisto, zaradi česar smo ČLOVEK. Odpusti si in si daj pravico do polnega življenja.
Odpuščanje je edini pravi način, kako lahko gremo naprej in pustimo preteklost za seboj.

Naše napake nas ne delajo takšnih, kot smo. Od njih se lahko naučimo, toda to, kdo se IZBORIMO, je naša lastna odločitev.

Ne glede na to, kaj se zgodi v življenju, pa naj bo dobro ali slabo, bo minilo.
Ne glede na to, kako dolg ali kratek je čas v trenutni stiski, se bo zemlja še naprej vrtela in prišel bo nov dan. Zastavite si cilje za svoje življenje in si prizadevajte, da bi se imeli razlog, da se zbudite še en dan. Naučili ste se osredotočati svoje misli na pomembne stvari v svojem življenju. Dovolite, da vaš um razmišlja samo o tem, o čem mu dovolite razmišljati.
S tem je misel, pozdravimo leto 2017 z odprtim umom in gelato sladoledom (Bog obožujem gelato sladoled). Ob toliko stvareh, ki sem jih doživel v tem letu, se zavedam, da v življenju obstaja še marsikaj, česar še ne vem, in še več stvari, ki se jih je treba prilagoditi (predvsem v obliki, da upoštevam svoj nasvet). Še zdaleč nisem popolna in letos me je VZELO VELIKO.
Bila je težka pot, a je konec in prepričana sem, da bom v prihodnosti hvaležna za vse, kar se mi je zgodilo v letu 2016.

Kljub spotikanju bom še naprej napredoval z visoko glavo, ko bom skozi vrata hodil v svojo prihodnost.
Upam, da lahko tudi vi ... najboljše šele prihaja.

Iskreno Atlas

www.wordsofatlas.wordpress.com