Jewel o premagovanju brezdomstva, agorafobije in napadov panike ter 25 let 'kosov tebe'
Umivajte si roke. Te tri besede so odmevale po vsem svetu v upanju, da bodo ljudi zaščitile pred koronavirusom. Toda za Jewel so njene roke igrale prav tako preprosto, a ključno vlogo, saj so jo rešile pred drugo potencialno usodno boleznijo - bitko za duševno zdravje, v kateri se je borila proti izčrpavajoči tesnobi, napadi panike in agorafobiji, medtem ko je bila zasvojena s krajo in skoraj umirala parkirišče, potem ko je pri 18 letih ostal brez strehe nad glavo.
Nekega dne sem ukradel obleko in videl svoj odsev v garderobi - postal sem statistika in vedel sem, da bom, če česa ne storim, končal v zaporu ali umrl, se spominja 46-letni kantavtor , ki se je spomnil Budovega citata: 'Sreča ni odvisna od tega, kdo si in kaj imaš. Odvisno od tega, kaj mislite. «In se odločila, da se bo prekvalificirala. Mislil sem, da lahko svoje življenje spremenim po eno misel. Moj načrt je bil, da ne ukradem obleke in opazujem svojih misli, toda ko imate toliko tesnobe, ne morete zaznati svojih misli v realnem času, zato sem se odločil, da bom pazil na svoje roke, ker so služabniki vaših misli.
Dva tedna sem si zapisoval, kaj so delale moje roke, kar zveni kot smešen življenjski načrt! nadaljuje glasbenik, ki je leta 1998 napisal pesem Hands about the experience. Toda, ko sem bil navdušen nad dnevnikom: 'Moje roke delajo to, moje roke to,' je moja tesnoba izginila. Bil je ogromen, šokanten stranski učinek.
To je bil začetek Juvelovega preobrazbenega, vseživljenjskega potovanja v negovanje duševnega počutja. Pesmarica zdaj upa, da lahko takšne preproste vaje pomagajo tudi pri zaščiti duševnega zdravja med svetovno krizo.
Klici na nekatere samomorilske telefonske številke so domnevno povečal za 300% zaskrbljujoča je tudi od začetka pandemije in povečane agorafobije. Anksiozna motnja, pri kateri se ljudje bojijo krajev / situacij, je nekaj, kar Jewel globoko pozna. To je ena od neštetih ovir, s katerimi se je domačinka Aljaske soočala v svoji mladosti. Mama je odšla, ko sem bil star osem let, oče je imel slabo PTSP in je začel piti, da bi zdravil, kar je nato postalo nasilno, zato sem se pri 15 letih odselil, pravi nominiranec za grammy, čigar oče Atz Kilcher in bratje igrajo v resničnostnem šovu , Aljaska: Zadnja meja.
Zavedajoč se, da otroci, kot sem jaz, ponavljajo cikel, je razvila sposobnosti spoprijemanja, kot je opazovanje ljudi, katerih lastnosti je občudovala, in si prizadevala doseči podobne lastnosti. Njena prizadevanja so ji pomagala, da je dobila štipendijo za umetniški center Interlochen v Michiganu, diplomirala in se nato preselila v San Diego, da bi skrbela za svojo bolno mamo.
POVEZANE: Jewel pravi, da mora biti med pandemijo koronavirusa „duševno zdravje treba dati prednost“
ljubezen do tebe, ki misli nate
Vendar je izgubila službo, potem ko je zavrnila šefov seksualni napredek, in se je bila prisiljena usesti v njen avto - dokler ni bil ukraden. Za eno leto sem ostala brez strehe nad glavo in začela sem napade tesnobe in panike, se spominja. Vse življenje sem bil v težkih situacijah in začelo me je dohajati. Sem kradal po trgovinah, imel sem res negativne pogovore, nisem zaupal ljudem in bil zelo osamljen.
Postala sem agorafobična, kar je strah pred zapuščanjem doma ... ki pa se, ko nimaš doma, še poveča, nadaljuje. Začelo se je, ko sem živel v avtu, nato pa, ko so mi avto ukradli, nisem hotel zapustiti vogala. Mislil sem, da me bo prizadela bolezen. Varno sem se počutil le na določenem kraju. Že podvig po hrani je bil podvig. Imel sem tudi slabe ledvice, zato sem nenehno zbolel in skoraj umrl na parkirišču urgence, kar je samo še poslabšalo mojo agorafobijo.
Po prebujajočem se garderobnem trenutku je Jewel svoje življenje spremenila z opazovanjem rok, dnevnikom in drugimi orodji za samopomoč, ki jih je razvila. Ena izmed njenih najbolj dragocenih veščin ostaja umikanje laži, ki jo naseljuje njen um v času tesnobe, in nadomeščanje z resnicami, tudi protistrupnimi mislimi - in navaja svojo prvo filmsko vlogo, polno tesnobe, med katero je zamenjala ne vem, kaj sem delam, s tem ne bom nehal, dokler se ne naučim.
Oglejte si to objavo na InstagramuObjava, ki jo je delil Dragulj (@jewel) 27. maja 2020 ob 9:04 PDT
Medtem ko je premagala svojo zasvojenost s krajo, je svoje misli napisala tudi vsakič, ko je začutila željo po kraji, kar je nato poglobilo njene sposobnosti pisanja pesmi. Pisanje sem postalo zelo plodno, ker sem bil zelo ploden kradec!
Odkrita pri 21 letih med nastopanjem v San Diegu, njen prvi album, Kosi tebe , je šel na multiplatino, ustvarjal je zadetke, kot so Foolish Games in Who Will Save Your Soul.
POVEZANE: Jewel’s Livestream Concert zbere več kot 550.000 ameriških dolarjev za njeno ustanovo za otroke
Ko sem se podpisal, sem obljubil, da bo to, da bom srečen človek, ostalo moje delo številka ena, pravi Jewel, ki je od takrat izdala 12 albumov in več knjig. Med rekordi sem na viških kariere vzela leta, kar je redko - ubijanje vašega zagona ni tisto, kar ljudje spodbujajo! Ampak to sem potreboval za svoje duševno zdravje. Glasba ima eno najvišjih stopenj samomorov / smrtnosti v kateri koli panogi.
Čeprav si nikoli ni predstavljala, da jo bodo njena preprosta orodja za samopomoč vodila skozi slavo in srce, je na koncu ugotovila, da jih je mogoče učiti in da lahko pomagajo drugim, zato so njene tehnike zdaj na voljo na JeweNeverBroken.com . Prav tako so bili razviti v programe, ki jih uporabljajo podjetja, in so bili celo vključeni v šolske učne načrte, ki učencem že od malih nog pomagajo oborožiti orodja za duševno zdravje. Pevčeve Fundacija za navdihujoče otroke medtem mladim mladim v težavah daje možnosti mentorstva in izobraževanja - Jewel s ponosom ugotavlja, da 90 odstotkov postaja študentov na ravni Ivy League.
Med pandemijo se je Jewel še naprej zavzemal za dobro počutje prek e-serije Live From San Quarantine, ki vključuje nastope za zbiranje sredstev in razprave o duševnem zdravju s kolegi glasbeniki, kot so Brad Paisley, Frankie Grande in Rachel Platten. Pretakanje na Twitchu (z naslednjo sejo 2. junija, nato vsak četrtek od 11. junija) pogovori ponujajo digitalna orodja za tiste, ki se borijo.
Kdaj LFSQ Ker ni zasedena, ima Jewel 8-letnega sina Kaseja, za katerega skrbi skupaj z nekdanjim možem Tyom Murrayem. Ve, da obstaja virus in da se je svet spremenil, jaz pa sem: 'Ni čas, da umremo. Življenje se spremeni in se moramo prilagoditi. '
Oglejte si to objavo na InstagramuObjava, ki jo je delil Dragulj (@jewel) 12. maja 2020 ob 11:15 PDT
Moč prilagajanja je močno vtkana v zgodbo Jewel. Pri tem je še naprej uspevala po vihravem uspehu Kosi tebe . Pred kratkim, ko sem dopolnil 25 let, je plošča spremenila potek mojega življenja in lekcije iz njene dobe so postale polne nov singel, Hvaležen , iz njenega prihajajočih 70-ih, soul, starega albuma R&B.
sladke besede, ki jih lahko rečeš svojemu fantu
Pisala sem Hvaležno, ko sem razmišljala o svojem življenju, ko sem bila brez strehe nad glavo, pravi. Potem je zadel COVID in zdelo se je, da je prava pesem za izdajo. 25 let kasneje je lepo napisati pesem o tistem času in naj bo zdaj v pomoč.
