Pomen podpore in zaupanja

V svoji zadnji objavi v blogu sem razpravljal o potrebi po potrditvi. Ko imate težave z zaupanjem, depresijo, tesnobo in mešate to z osamljenostjo, je to recept za katastrofo. Nezaupanje ljudem, ampak vedno osamljenost vodi nekatere, kot sem jaz, k nenehnemu iskanju potrditve pri drugih. Treba je opozoriti, da ste za nekoga negovani, ljubljeni in pomembni. Vsi na to moramo včasih opozoriti. In to je v redu.

Ko se posameznik, ki išče potrditev, a ima težave z zaupanjem ljudem, težko zbliža z nikomer. Sem tip človeka, ki verjame v vse najboljše, vendar vam bo vedno zaupal, dokler mi ne boste dali razloga, da vam zaupam. Lahko sem naiven, da mi samo nekaj poveš, da se počutim bolje, toda v resnici tega ne misliš, morda pa to pokukajo samo vprašanja mojega zaupanja. Ko pa ti zaupam in mi nekaj poveš, na primer, da sem družina ali če si rad moj prijatelj, ti bom verjel. Vzela si bom k srcu in ne bom pozabila. Šele ko se s tvojimi dejanji dokaže nasprotno, me začne boleti. Ko začne boleti, postane razbijanje sveta.

Za nekoga, kot sem jaz, je težko zaupati ljudem in težko vedeti, komu se lahko zaupam. Imam dva najboljša prijatelja, ki mu povem vse, tudi svoje najgloblje občutke imam s težavo pri izražanju terapevtu. S toliko vprašanji zaupanja, kot sem jih odkril, mi zaupanje prijatelju pomeni nekaj zelo pomembnega: zaupam vam in vam zaupam, da me ne boste prizadeli.

Vedno znova sem omenil, kako pomembno, kako nujno nekdo ima nekakšno podporno skupino. Vsakdo potrebuje nekoga, za katerega se lahko obrne po podporo. Smo socialna človeška bitja, včasih potrebujemo druge, ki nas pomagajo pobrati nazaj. Zame so bila moja podporna skupina vedno moji najboljši prijatelji, profesor, moj terapevt in mehanizem spoprijemanja, ki sem ga razvil od svojega 12. leta. Brez kombinacije teh stvari morda ne bi preživel 25. leta. postanite del moje podporne skupine, to ni nikoli enosmerno ... Vedno vam bom na razpolago in upam, da mi boste zaupali, da sem tam. Del sebe namenim temu, da vas osrečim, pa najsi gre za rojstnodnevne / praznične čestitke ali vsake toliko časa spečen prigrizek. Trudim se pokazati svojo hvaležnost, ker vem, kako težko je z mano. ME se težko spopada z mano. Tako da zahvalo pokažem s preprostimi kretnjami, tudi če se čez dve uri in pol vozim, da vas po mesecih prezasedenosti srečam.

Če zaupam nekomu, mi veliko pomeni. Ko je to zaupanje prekinjeno, to zelo boli. Na drugi strani ugibam vse v življenju, vse, kar ste mi kdaj rekli, in vsako vaše dejanje. Zame je dobesedno razblinjanje Zemlje, ker to, da sem del moje podporne skupine, pomeni veliko več kot podpiranje mene.

Potem so časi, ko me poškoduješ, vendar ti ne glede na to odpustim. Še naprej vam odpuščam, ker je misel na prekinitev prijateljstva preveč prenašati. Težko se lotim tega proaktivnega koraka, da bi se zaščitil, ker resnično verjamem, da si mislil vse, kar si rekel ali naredil v teh lepih trenutkih.

Obstaja razlog, zakaj si vzamem čas za pisanje prispevka o tem. Vsak dan vidim, da ljudi, tudi brez težav z duševnim zdravjem, prizadenejo ljudje. In za osebe z duševnimi težavami je lahko še slabše. Vsakdo potrebuje prijatelja ali dva, toda za nekoga, ki ima težave z duševnim zdravjem, je za preživetje lahko zahteva, da ima ena oseba, ki jo lahko obišče. Če te ena oseba premaga, je gorivo za ogenj, ki ga že poskuša preprečiti širjenje. Veliko, velikokrat sem videl, da se nekdo s težavami v duševnem zdravju obrne stran ali premaga, ker ne more nadzorovati svojih čustev, dejanj, govora. Biti srečen ni lahka izbira za nekoga z depresijo. Sprostitev ni enostavna izbira za nekoga, ki ima tesnobo. Imela sem prijateljico, ki se zaradi ADHD bori s koncentracijo. Ne more si reči, naj se uči za izpit ali se osredotoči na delo brez dodatne pomoči zdravil.

Seveda je to pri vsakem človeku drugačno. Vendar pa je uporaba tega proti tej osebi napačna. Bi nekomu na invalidskem vozičku rekli, da ne morete biti prijatelji, ker ne more iti na pohod z vami? Da, ni ista situacija, ampak razumete, kaj pravim. Nekega dne upam, da bom ustvaril blog o ozaveščanju o duševnem zdravju za ljudi, ki sami ne trpijo zaradi tega, bi pa radi vedeli, kako s temi težavami podpreti svoje prijatelje / družino. To je tako pomembno. Če rečete nekaj na pravi način, bi lahko šlo tako daleč, da nekomu rešite življenje. Nikoli ne veš.