Zahvalne molitve, afirmacije in citati

Hvaležnost dobiva veliko pozornosti kot vidik pozitivne psihologije: Študije kažejo, da lahko namerno gojimo hvaležnost in lahko s tem povečamo svoje počutje in srečo.

Ljudje, ki si redno vadijo hvaležnost, si vzamejo čas, da opazijo in razmislijo o stvareh, za katere so hvaležni, izkusijo več pozitivnih čustev, se počutijo bolj žive, bolje spijo, izrazijo več sočutja in prijaznosti in imajo celo močnejši imunski sistem.

Več o tem lahko izveste kaj je hvaležnost , koristi hvaležnosti, citati in reki .

Dnevne hvaležnosti

Hvaležnosti, ki se spominjajo na vse čudovite stvari, ki jih imate v življenju, so odličen način za začetek dneva. Če na glas ponovite te trditve, boste dobili energijo, ki jo potrebujete za ta dan.

Te izjave hvaležnosti vam bodo vlile poguma in vam pomagale, da se soočite z dnevom in vsemi njegovimi frustracijami ter navdušenjem, ki se bo kmalu razpletlo.

• Izkusim hvaležnost za vse, kar imam v življenju.
• Vedno dobim točno tisto, kar prosim, in to cenim.
• Hvaležna sem za odlično zdravje, blaginjo in resnično ljubezen.
• Moje življenje je napolnjeno z obilico dobrote.
• Vsi izzivi so priložnost za rast in hvaležen sem za priložnost za razvoj.
• Tako sem hvaležna za prijatelje, ki me podpirajo, in ljubečo družino.
• Cenim vse, kar imam v življenju, in vedno imam odprta vrata za več blagoslovov.
• Vesolje me podpira in vse moje želje.
• Sem soustvarjalec svoje resničnosti.
• Lepoto vidim v naravi, ki me obdaja.
• Živali vidim kot svete in cenim darila, ki jih dajejo.
• Zahvaljujem se za ustrežljive duhove in prednike, ki me vodijo na tej življenjski poti.
• Sem blagoslovljen.
• Čutim hvaležnost za vse!

Zahvalne molitve

Molitev daje priložnost, da se opomnimo na to, kako bi morali živeti, na odgovornosti do drugih, na lastne pomanjkljivosti in relativno srečo, če bi jo imeli. Mislim, da je to zelo koristna praksa in je ne morete storiti le, če verjamete, da se pogovarjate z nevidnim ustvarjalcem. Mnogi stoiki so počeli kaj podobnega in nekatere oblike meditacije imajo isti namen. Moja različica je preprosto nekaj minut tihega razmisleka o takšnih zadevah vsako jutro.

Pogosto nas prevzame prijaznost drugih, vključno z Bogom, in takrat so nekateri najboljši, da Bogu izročimo hvaležnost. Vendar v tistih trenutkih pogosto pozabimo izkazati hvaležnost Bogu za blagoslove v svojem življenju. Tu je preprosta zahvalna molitev za tiste trenutke, ko se imamo za kaj hvaležni:

Ko v molitvi izrazim svojo hvaležnost, naj bo to prijeten, radosten zvok.

Hvaležen sem za svojo družino in prijatelje ter priložnosti in lekcije, ki sem se jih naučil.

Naj nikoli ne pozabim na preproste blagoslove, ki tvorijo tkivo in temelje mojega življenja.

Hvala za ljubezen. Prinaša mi sprejetost in pomen.

Hvala za resnico. Prinaša mi smernice in usmeritve.

Hvala za usmiljenje. Prinaša mi pomoč in tolažbo.

Hvala za zvestobo. Prinaša mi stabilnost in moč.

Hvala za prijaznost. Prinaša mi vsakodnevno oskrbo in preživnino.

Hvala za lepoto, prikazano v zemlji. Prinaša mi veselje in veselje.

Hvaležne kotacije Slike

Pokažimo svojo zahvalo s temi navdihujočimi citati hvaležnosti in izreki o hvaležnosti. Hvaležnost bi lahko bila hvaležna za pomoč nekoga ali hvaležna za to, kar trenutno imate.

Bodite hvaležni za to, kar imate, na koncu boste imeli več. Če se osredotočite na tisto, česar nimate, vam ne bo nikoli, nikoli dovolj. - Oprah Winfrey

Hvaležnost osmišlja našo preteklost, prinaša mir za danes in ustvarja vizijo za jutri. Melody Beattie

Hvaležnost lahko običajne dneve spremeni v zahvale, rutinska dela spremeni v veselje in običajne priložnosti spremeni v blagoslov. - William Arthur Ward

Hvaležnost je kakovost, podobna elektriki: proizvesti jo je treba, jo izprazniti in porabiti, da sploh lahko obstaja. - William Faulkner

Uživajte v majhnih stvareh, saj se boste nekega dne morda ozrli nazaj in se zavedali, da so bile to velike stvari. - Robert Brault

Hvaležnost vam pomaga rasti in širiti hvaležnost, v vaše življenje in življenje vseh, ki vas obkrožajo, pa prinaša veselje in smeh. Eileen Caddy

Vzemite si trenutek. Vdihnite si. Oglejte si naokoli.