Izogibanju norosti ...

To je odlična knjiga, toplo priporočam. Pisal sem o tem tukaj .

tvoje najboljše dekle kdaj koli

---

Všeč mi je, da mi ljudje ponavadi zaupajo. V preteklih letih sem imel skoraj popolnoma neznance in redki znanci izpovedujejo najnenavadnejše stvari. Ne moti me. Rad pomagam. Toda v zadnjih nekaj letih sem opazil nekaj trendov v vprašanjih. Ne bom jih našteval. Iz tega lahko sklepate, kaj vam je všeč, vendar vam bom ponudil nekaj preprostih predlogov, če se znajdete v podobni in nekoliko nerodni zaupni situaciji.

Izogibanje okužbam, ponovnim okužbam in napadom: enostavni, preprosti koraki za vzdrževanje zdravega doma .

Vzpostavite a UMIVAJTE SI ROKE pravilo, ZA VSE. In ne opravičujte se. Ja, to počnejo tudi prijatelji mojih hčera. Malo tople vode in mila na dolg način preprečujeta bolezni.

• Ko pridete iz šole, službe ali kam drugam ...

• Po uporabi kopalnice ...

• Preden pojeste ...

• Ko končate jesti ...

• Če se iz kakršnega koli razloga umažejo ...

OKOLI HIŠE

V kopalnici:

• Vsak dan zamenjajte brisačo. Naj bo navada (in dodatno opravilo za otroke), da pred spanjem umazano brisačo zamenjate s čisto.
• Vmes celotno čiščenje kopalnice. Enkrat na teden za čiščenje umivalnika, kopalnice in stranišča (in sedeža) uporabite dezinfekcijske robčke.
• Za celotno čiščenje kopalnice. Navadite si brisati vse steklenice in posode (in napeljave). Sem spadajo šampon, gel za britje in druge posode.
• Zobne ščetke. Tedensko jih razkužujte z vodikovim peroksidom in po kakršnih koli boleznih. Zamenjajte jih z novimi, če imajo znake obrabe (konci ščetk so upognjeni) ali vsakih 6 mesecev.

V kuhinji:

• Vsak dan zamenjajte brisačo. Običajno si v posteljo vstavite brisačo in krpe za čiščenje.
• Sadje in zelenjava v zabojnikih. Operite jih in jih položite v ločene posode ali pa jih ohlapno zavijte v plastiko za lažji dostop takoj, ko jih kupite. NE dotikajte se jih z rokami, ko jih spuščate iz cedila v posode ali ponovno pakirate v koše. Za premikanje jih uporabite klešče (ali material za ponovno pakiranje).
• Umivalnik, hladilnik, štedilnik ter ročaji omare in predala. Vsaj enkrat na teden jih obrišite z blagim milom in vodo in / ali z razkuževalnimi robčki.

V dnevni sobi in spalnici:

• Ne zanašajte se na dezodorantna spreja za ‘čiščenje’ kavčev in vzmetnic. Naj vam bo navada, da razstavite kavče, blazine in vse, in da, vaše vzmetnice in jih posesate. Čistilo za oblazinjenje uporabljajte vsaj 1-2 krat na leto. Napake ne marajo, da jih motijo. To je naš hišni red. Naredite jim življenje težko in umrli bodo ali se preselili na drugo mesto bolj mirno.

Osebna higiena:

• Tuš vsak dan. Tudi če je 5 minut. Bakterijske okužbe, kot sta MRSA in Staph, zahtevajo daljše časovno obdobje (razlog in priložnost, tako kot vsako kaznivo dejanje). MRSA vstopi skozi majhne praske, kot je posušena ali luskasta koža in / ali zaradi odprtih ureznin. Vsakodnevno umivanje s toplo milnico in skrb za odprte ureznine tako, da jih očistite in pokrijete, bo tveganje čim manj.
• Ne oblačite oblačil dan za dnem. V tem primeru poskrbite, da bo izpostavljenost parazitom čim manjša. Uši lahko živijo samo 24 ur brez hranjenja. Garja zahteva stalen stik s kožo (vsaj 24 ur nemoteno), da se vtakne pod prvo plast.
  • Trik za kavbojke, puloverje ali druga oblačila, ki jih morda ne želite »preveč oprati«, je, da jih za 40 minut z mokro krpo in sušilnim strojem postavite v sušilni stroj na nizko do srednjo vročino (če sumite na okužbo). . To bo 'ubilo' ali odvrnilo vse, kar bi se lahko pripeljalo do teh najljubših oblačil, in zmanjšalo tveganje za kakršno koli neprijetno okužbo
• Umijte si obraz in ga navlažite 2-krat na dan. Ni važno metoda. Moje pravilo je, da če skrbite za svojo kožo, bo poskrbela tudi za vas. Nahranite ga z zdravim, svežim sadjem in zelenjavo ter drugo nepredelano hrano in vsak dan popijte vsaj 6 do 8, 8 unč kozarcev vode.

Upam, da vam bodo dali nekaj idej, če se znajdete v podobni situaciji. Pravzaprav nas je zbolelo po 2-krat, preden sem ugotovil rutino 'menjavanje brisače'. Bil sem v navadi, da sem ga enkrat tedensko menjaval od samega dne, toda ko 4 osebe uporabljajo isto kopalnico ... Naučil sem se, da je najbolje, da ga spremenim vsak dan!

Kot stransko opombo sem prepričan, da je norost nad stenicami neposredno v povezavi z uvedbo določenega dezodorantnega spreja na proizvodni trg, vendar sem zaposlen. Nimam časa, da bi to dokazal ... Mislil sem, da bi to omenil, če bi kdo opazil!

Prosimo, delite svoje nasvete. Težko je vzdrževati hišo (in najljubša oblačila) v čistosti z najstniki in mladostniki v hiši. Vedno iščem nove ideje!