Citati

130+ najboljših terapevtskih citatov, ki so mi spremenili življenje

TO terapijo ali zdravljenje je poskus odprave zdravstvene težave, običajno po diagnozi. Citati inspiracijske terapije bodo izzvali vaš način razmišljanja, spremenili način življenja in spremenili vaše celotno življenje.

Če iščete citati o depresiji in nehajte preveč razmišljati o narekovajih ki popolnoma zajamejo tisto, kar bi radi povedali ali se želite samo navdihniti, pobrskajte po neverjetni zbirki citati o odvisnosti , citati o občutku navzdol in slavni obupani citati .

Znani terapijski citati

Terapija je pogosto stvar prevrnitve prve domine. - Milton H. Erickson

Naše rane so pogosto odprtine za najboljši in najlepši del nas. - David Richo

Največja zdravilna terapija je prijateljstvo in ljubezen. - Hubert Humphrey

Ni večje agonije, kot da v sebi nosiš neizrečeno zgodbo. - Maya Angelou

Najboljša terapija je pravzaprav bolj agresivna vrsta, ko vas odprejo, vas sprostijo. - Cara Delevingne

V redu sem. No, nisem v redu - tukaj sem. Je s tem kaj narobe? Vsekakor. - Ned Vizzini

Kuhanje in pečenje sta tako fizična kot duševna terapija. - Mary Berry

Ko govorimo o svojih občutkih, postanejo manj prepričljivi, manj vznemirljivi in manj strašljivi. Fred Rogers

Terapija je takšna, kot da otrokom rečete nočne more, da izgubijo svojo moč, da ranijo in nadzorujejo. - Beth Orton

Pisanje je oblika terapije. Včasih se vprašam, kako se lahko vsi, ki ne pišejo, ne pišejo ali slikajo, izognejo norosti, melanholiji, paniki in strahu, ki so neločljivo povezani s človeško situacijo. - Graham Greene

Divjina je zdravilna, terapija za dušo. - Nicholas Kristof

Če je edino orodje, ki ga imate, kladivo, ponavadi na vsak problem gledate kot na žebelj. - Abraham Maslow

Psihoterapija je zaseben, zaupen pogovor, ki nima nič skupnega z boleznijo, zdravili ali zdravljenjem. - Thomas Szasz

Pogum se ne zgodi, ko imaš vse odgovore. Zgodi se, ko ste se pripravljeni soočiti z vprašanji, ki se jim vse življenje izogibate. - Shannon L. Alder

Včasih je treba reševanje invalidnosti - travme, ponovnega učenja, mesecev rehabilitacijske terapije -, da odkrijemo svoje resnične sposobnosti in kako jih lahko uporabimo za nas na načine, ki si jih morda nismo niti predstavljali. - Tammy Duckworth

Moj potencial je neomejen. - Mantra za uspeh

Terapija ni namenjena ‘pogovarjanju o’ stvareh, temveč spreminjanju človekovega življenja in lajšanju trpljenja, kot so depresija, tesnoba ali težave v odnosih. - David D. Burns

Mislite na svojo glavo kot na nevarno sosesko, kamor se ne odpravite sami. - Augusten Burroughs

Vse otroke je treba naučiti brezpogojno sprejemati, odobravati, občudovati, ceniti, odpuščati, zaupati in navsezadnje imeti radi lastno osebo. - Asa Don Brown

Nekateri iščejo udobje v ordinaciji svojega terapevta, drugi se odpravijo v vogalno pivnico in se potopijo v pint, vendar sem si za terapijo izbral tek. - Dean Karnazes

Čiščenje je zame terapija. Ni me sram, da držim prah ali metlo. -Amisha Patel

Ne morete spremeniti, kako se ljudje obnašajo do vas ali kaj pravijo o vas. Vse, kar lahko storite, je spremeniti način odzivanja na to. - Neznano

Namen psihoterapije je osvoboditi ljudi. - Rollo May

V zgodnjih poklicnih letih sem si zastavil vprašanje: Kako lahko to osebo zdravim, ozdravim ali spremenim? Zdaj bi vprašanje zastavil na tak način: Kako lahko zagotovim odnos, ki ga ta oseba lahko uporabi za svojo osebno rast? - Carl R. Rogers

Ne ... Odmahujem z glavo. (…)

Kaj? Kaj si rekel? To je še en trik krčenja. Nikoli ti ne dovolijo, da bi se ustavil v srednji misli. Če odprete usta, želijo natančno vedeti, kaj ste imeli namen povedati. - Ned Vizzini

Že samo oblačenje uniforme me drži naprej. To, da lahko pridem tja, me ohranja. To je najboljša terapija. - Eric Davis

Dokler se nezavednega ne zavedate, bo usmerjalo vaše življenje in temu boste rekli usoda. - Carl Jung

Učinkovita psihoterapija deluje, ker terapevt še naprej raste kot človek in kot zdravilec. - Jed Diamond

Želim si, da bi mi pomagali preučiti bolj zanimiv problem - in sicer moj razum. - Kurt Vonnegut

To je težko. Vsak večer jemljem majhen odmerek litija. Za svojo temo vzamem antidepresiv, ker molitev ni dovolj. Moj terapevt dvakrat mesečno sliši izpoved, moj psihiater dostavi gostitelja in lahko stojim v gozdu in vidim svetovno iskro. - David Lovelace

Če v Hollywoodu nimaš psihiatra, ljudje mislijo, da si nor. - Johnny Carson

V terapiji se drugače vidim v ogledalu. - Ricky Williams

Odlašanje je ena najpogostejših in najsmrtonosnejših bolezni, ki ima velik vpliv na uspeh in srečo. Wayne Gretsky

Psihoterapija se lahko začne s primitivnim, vendar se mora končati z božanskim, saj sta oba sestavni dejavnik človeškega uma. - Dion Fortune

Imel sem težave, ko terapevt ni mogel rešiti žalosti, ki je noben moški v sobi ni mogel izboljšati. - Cheryl Strayed

Svojim pacientom razlagam, da se zlorabljeni otroci pogosto težko ločijo od svojih nefunkcionalnih družin, medtem ko otroci odraščajo od dobrih, ljubečih staršev z veliko manj konfliktov. Ali navsezadnje ni to naloga dobrega starša, da otroku omogoči odhod od doma? - Irvin Yalom

Kuhanje je zame dobra terapija. - Lidia Bastianich

Za mnoge ljudi obvladovanje bolečin vključuje uporabo zdravil na recept v kombinaciji s komplementarnimi tehnikami, kot so fizikalna terapija, akupunktura, joga in masaža. To cenim, ker resnično verjamem, da mora zdravstvena oskrba obravnavati osebo kot celoto - njen um, telo in duha. - Naomi Judd

Ni nam treba biti strokovnjaki za duševno zdravje, da bi prepoznali poteze možnih sociopatov med nami. - P.A. Speers

je končni cilj terapije ... to je pretežko vprašanje. Besede me prihajajo kot mir, kot izpolnitev, kot uresničitev svojega potenciala. - Irvin D. Yalom

Življenje nima nobenega smisla brez soodvisnosti. Potrebujeva drug drugega in čim prej se tega naučimo, tem bolje za vse nas. - Erik Erikson

V življenju sem imela ljudi, ki se mi niso odrekli: mama, teta, učiteljica naravoslovja. Imela sem govorno terapijo ena na ena. Imela sem varuško, ki se je cel dan igrala z mano. - Temple Grandin

Pred vsemi velikimi spremembami je kaos. - Deepak Chopra

Psihoterapija je lahko ena največjih in najbolj koristnih dogodivščin, s seboj pa lahko prinese najgloblje občutke osebne vrednosti, namena in bogastva življenja. - Eda Leshan

V pogovoru s terapevtom sem pomislil, kot da bi si slekel obleko in si nato slekel kožo, potem pa sogovornik rekel: Bi lahko odprli svojo rebro, da bomo lahko začeli? - Julie Schumacher

Spoznal sem, da je terapija neverjetno terapevtska. - Lisa Schroeder

Ko se začnete truditi, da se »zbudite« - to pomeni, da ste bolj pozorni na svoje vsakodnevne dejavnosti -, nenadoma začnete bolj ceniti svoje življenje. - Robert Biswas-Diener

Če se vam na ušesa širi zvok srečnih otrok, mislim, da niso otroci tisti, ki jih je treba prilagoditi. - Stefan Molyneux

Umetniki velikokrat potrebujejo nekakšno spodbudno izkušnjo, ki se izkristalizira, ko o njej zapojete, jo pobarvate ali izklesate. Izkušnjo dobesedno oblikujete tako, kot želite. To je terapija. - Erykah Badu

Krtanje stvari je moja terapija. Kasneje filtriram. - Natascha McElhone

Moja terapija je izhajala iz pozornosti na moje življenje. - Oprah Winfrey

Obstajajo različne tehnike, ki ljudem pomagajo spremeniti način razmišljanja, zaradi katerega postanejo depresivni. Te tehnike imenujemo kognitivno vedenjska terapija. - Irving Kirsch

Ko situacije ne moremo več spremeniti, smo izzvani, da spremenimo sebe. - Viktor Frankl

Zdi se, da obstaja obratna povezava med okrevanjem in psihoterapijo, več psihoterapije, manjša je stopnja okrevanja. - Hans Eysenck

Trenutek, ko boste morali najeti ljudi, da bodo spustili drugo osebo, da boste nekoga prepričali v svojo vrednost, je dan, ko sramotite svoje otroke, starše in svojega Boga. Če nekdo ne vidi vaše vrednosti, so težava oni, ne ljudje zunaj vajine zveze. - Shannon L. Alder

Številni posamezniki s tem, da se kmalu poročijo, žrtvujejo svojo priložnost za boj skozi to čistilišče samote in iskanje večjega občutka samozavesti. Ozrejo se v svet zunaj družine in s komaj drugo mislijo zaskrbljeno dojemajo partnerja. V zakonu iščejo nadomestilo za varnost izvorne družine in beg pred samoto. Česar se ne zavedajo, je to, da tako hitro prehajajo iz ene družine v drugo, zato olajšajo prenos svojih novih izkušenj v izvorno družino v novi zakon. - Augustus Y. Napier

… Komedija deluje kot moja terapija. Svoje težave sem spravil ven. Govorim o njih. O vsem se pogovorim, preden ima kdo priložnost. - Kevin Hart

V terapiji sem se naučil, kako pomembno je uravnotežiti duhovno in poklicno življenje. Moram vzpostaviti ravnotežje. - Tiger Woods

Kadar se srečata dve osebi, je resnično prisotnih šest ljudi. Vsak človek je takšen, kot se vidi, vsak človek takšen, kot ga vidi druga oseba, in vsak takšen, kot je v resnici. - William James

Terapijo lahko opredelimo kot iskanje vrednosti. - Abraham Maslow

Pisanje je oblika terapije. Včasih se vprašam, kako se lahko vsi, ki ne pišejo, ne pišejo in ne slikajo, izognejo norosti, melanholiji, paniki in strahu, ki so neločljivo povezani s človeško situacijo. - Graham Greene

Peka je terapija. - Paul Hollywood

Dokazano je, da masažna terapija lajša depresijo, zlasti pri ljudeh s sindromom kronične utrujenosti druge študije kažejo tudi na korist za druge populacije. - Andrew Weil

o meni, rokoborba je terapija. Ne glede na to, kako slab je moj osebni položaj, ko stopim v ring, vse moje težave izginejo. Moja prtljaga ostane zadaj, kamor spada. - Eddie Guerrero

Če ne, nič ne bo delovalo. - Maya Angelou

Včasih sem bil precej strog do sebe, na primer, če ne bi maral frizure, ki sem jo naredil nekomu, bi veliko razmišljal o tem in sam ugibal. A po terapiji in veliko dela se znam veliko hitreje odprašiti in te stvari me ne podrjo več kot nekoč. - Jonathan Van Ness

Dobro življenje je proces, ne pa stanje. To je smer, ne cilj. - Carl Rogers

Psihoterapija je cikličen proces od izolacije do odnosa. To je ciklično, ker se bolnik v grozi eksistencialne izolacije globoko in smiselno poveže s terapevtom, nato pa okrepljen s tem srečanjem spet vodi v soočenje z eksistencialno izolacijo. - Irvin D. Yalom

Seveda kultura, ki je tako manično in množično materialistična, kot je naša, ustvarja materialistično vedenje pri svojih ljudeh, zlasti pri tistih, ki niso bili izpostavljeni ničemur drugemu kot uničevanju domišljije, ki jo ta kultura imenuje izobraževanje, uničenju avtonomije, ki jo imenuje delo, in uničenje dejavnosti, ki jo imenuje zabava. - James Hillman

[Otroci] preprosto ne morejo biti predolgo žalostni, saj v njih ni, saj otroci tu in tam žalijo na drobce kot obliži v svojem življenju. Nancy E. Turner

Čevelj, ki ustreza eni osebi, stisne drugega, ni nobenega recepta za življenje, ki bi ustrezal vsem primerom. - Carl Jung

V resnici nisem gej in ne morem sedeti tukaj in reči, da sem, ker to ni resnično in ni pristno. Ampak tudi tukaj ne morem sedeti in reči, da sem naravnost. To sem prišel do zaključka s terapijo in iz iskrenosti do sebe. Sem biseksualec. - Shane Dawson

Nakupovanje na kateri koli ravni je malo terapije za mojo podolgovato medullo. - Theophilus London

V šoli nisem izvedel o depresiji ali tesnobi. Torej, ko sem moral iti k staršem, da rečem: 'Potrebujem pomoč, moram na terapijo,' sem se počutil kot ta čuden, zmeden otrok. In nisem bila ... - Lili Reinhart

Veliko idej dobim, ko počivam - bodisi meditiram bodisi opravim kakšno delo na hrbtu, kot je fizikalna terapija ali akupunktura. Tam dobim svoje najboljše ideje, morda zato, ker uravnotežim svoje telo. - Katy Perry

Napaka ni napaka, morda je preprosto najboljša, kar lahko storimo v danih okoliščinah. Prava napaka je prenehanje poskusov. - BF Skinner

Besede tolažbe, spretno uporabljene, so najstarejša terapija, ki jo pozna človek. - Louis Nizer

V vsakem trenutku imamo dve možnosti: korak naprej v rast ali korak nazaj v varnost. - Abraham Maslow

Ko pojete, uporabljate odvečne mišice, to pa zahteva veliko gibanja in dihanja. Tega ne moreš storiti, če si sisa. Če imam kakšen nasvet za fitnes za ljudi, bi jim rekel, naj pojejo več. Tudi dobra terapija je. - Willie Nelson

Odkrivanje resnice o sebi je življenjsko delo, vendar se je vredno potruditi. Fred Rogers

Terapija ni radio. Ni nam treba nenehno polniti zraka z zvoki. Včasih, ko je tiho, se zgodijo presenetljive stvari. - Mary Pipher

In zato ni presenetljivo, da čeprav pacient vstopa na terapijo in vztraja, da se želi spremeniti, najpogosteje to, kar v resnici želi, je, da ostane isti in da terapevt poskrbi, da se počuti bolje. - Sheldon B. Kopp

Kognitivna terapija temelji na ideji, da lahko, ko spremenite svoje mišljenje, spremenite svoj občutek in vedenje. Z drugimi besedami, če se bomo lahko naučili razmišljati o drugih ljudeh na bolj pozitiven in realističen način, bo veliko lažje rešiti konflikte in razviti koristne osebne in poklicne odnose. - David D. Burns

Vedno si zapomnite, da ste za vsakega pacienta, ki ga vidite, edina oseba v življenju, ki je sposobna tako slišati kot zadržati bolečino. Če to ni sveto, ne vem, kaj je.

Vsak se lahko strinja z diagnozo, vendar se ne more vsak strinjati s terapijo. Dejansko je za zdravljenje treba včasih žrtvovati stvari, ločitev ali izguba pa lahko vedno pade v srce in pusti brazgotine obžalovanja ali obžalovanja. (Žalost) - Erik Pevernagie

Prihodnost je odvisna od tega, kaj počnete danes. - Mahatma Ghandi

Psihoterapija je umetnost iskanja angela upanja sredi groze, obupa in norosti. - Cloe Madanes

Uspeha terapevta ne najdemo v tem, da naredimo nekaj za stranko, temveč v tem, da je nekaj za stranko. - Ili Rivera Walter

Ni tako šibke slabosti kot lažna moč. - Stefan Molyneux

Manična olajšava, ki izhaja iz domišljije, da lahko z eno divjo poševnico prerežemo verige preteklosti in se dvignemo kot feniks, osvobojen vse zgodovine, je na splošno prelomna točka v norosti, podobno verjetju, da se lahko izognemo neskončnim omejitvam gravitacije in odleteli z visoke stavbe. Svoboden sem ... SPLAT !. - Stefan Molyneux

Eden najboljših načinov zatiranja čustev je umetna gotovost. - Stefan Molyneux

Izguba je le začasna, če verjameš v Boga! - Latoya Alston

Sem na nenehni poti samoodkrivanja in sprememb. Trudim se postati boljši človek, lepši človek. Obožujem terapijo - briljantno je. - Julia Sawalha

Če nameravate biti kaj manj kot tisto, kar ste sposobni biti, boste verjetno nesrečni vse dni svojega življenja. - Abraham Maslow

Prvo načelo kognitivne terapije je, da vsa vaša razpoloženja ustvarjajo vaše 'kognicije' ali misli. Kognicija se nanaša na vaš pogled na stvari - vaše zaznavanje, mentalni odnos in prepričanja. Vključuje način, kako stvari razlagate - kaj pravite. o nečem ali nekomu zase. - David D. Burns

To počnem kot terapijo. To počnem kot nekaj, kar me ohranja pri življenju. Vsi potrebujemo malo discipline. Vadba je moja disciplina. - Jack LaLanne

Igranje bobnov je terapija. - Travis Barker

Ne rečem vam, da bo enostavno. Povem vam, da se bo splačalo. - Art Williams

Pomenov ne določajo situacije. Določimo se po pomenih, ki jih pripisujemo situacijam. - Alfred Adler

Psihoterapija ni izmišljotina dvajsetega stoletja, naložena naravi, ampak ponovna vzpostavitev naravnega procesa zdravljenja. - Patricia Love

Ena izmed stvari, ki jih terapevti naredijo, če ste samomorilni, je na primer trik, da vas vpraša o prihodnosti. Želijo vedeti, kakšni so vaši načrti. Bi rad bil predsednik? Bi radi bili rock zvezda? Želijo vedeti, ali želite živeti pozneje, tudi če želite umreti zdaj. - Albert Borris

Pozitivna psihologija ni na daljavo namenjena nadomestitvi terapije ali farmakologije. Torej, kadar sem depresiven, tesnoben ali v paniki ali posttravmatski stresni motnji, sem vse za terapije, ki bodo delovale. Pozitivna psihologija je še ena puščica v drhtanju javne politike in psihologije, s pomočjo katere lahko dvignemo počutje nad ničlo. - Martin Seligman

Ljudje, ki jim diagnosticiramo generalizirano anksiozno motnjo, trpijo tri glavne težave, s katerimi se mnogi od nas občasno srečujejo v manjši meri. Najprej in najpomembneje, pravi Rapgay, v njih se močno okrepi naravna človeška nagnjenost k osredotočanju na grožnje in slabe novice, tako da se tudi pomembni pozitivni dogodki zatrejo. Neprilagodljiva miselnost in težnja po pretirani verbalizaciji sta terapevtski poseg še en izziv. - Winifred Gallagher

Vloga terapevta je, da odraža bitje / sprejem sebe, ki nikoli ni smel biti na meji. - Michael Adzema

Obstaja veliko načinov, kako postati močan, včasih je pogovor najboljši način. - Andre Agassi

Strupeno vedenje je bilo tam, preden ste se odločili, da boste z njimi stopili v odnose. Znaki so bili tam. Morda ste se odločili, da boste gledali drugače, a znaki so bili tam. - P.A. Speers

Terapija in svetovanje lahko za ljudi naredita čudovite stvari. Toda pojavili so se tako daleč, da se včasih imenujejo 'kočarska industrija' - torej kot posamezniki ali majhne skupine, ki ponujajo nekaj dragih storitev za nekaj strank. - Alain de Botton

Brez uporabe nadzora in uporabe humorja bosta vzpostavila odnos in pustila, da bo stranka postavila svetovalca v njihov kakovostni svet, nato pa se bo začela povezovati in iskati svetovalca. Učinkovita terapija se začne s sprejemom terapevta v klientov kakovostni svet. - William Glasser

Skozi terapijo in veliko razmišljanja ter pisanja svojih spominov sem svoje življenje lahko uporabil kot lekcijo. - Jane Fonda

glavna težava tistih, ki začnejo študirati znanstveno psihologijo, je, da se moški prepustijo popularni psihologiji. - Karl Muenzinger

Spoznal sem, da mi terapija pomaga razložiti, kaj se počutim bolje. - Charlamagne Tha God

Rekel bi, da sem začel z zelo razdražljivo, zelo zagnano osebnostjo in po zadostni količini terapije v mnogih, mnogih letih mi je uspelo postati precej sproščeno in srečno. - John Cleese

In zame je igra. Zdi se mi, da delujem zelo terapevtsko, kakršno koli že je. - Kevin Bacon

Uspeh je vsota majhnih naporov, ki se ponavljajo iz dneva v dan. - Robert Collier

Skrivnost sprememb je, da vso svojo energijo osredotočite ne na boj proti staremu, temveč na gradnjo novega. - Dan Millman

Tam spodaj je vse počasi in tiho. Lahko bi nadomestila psihoterapijo. - Ashrita Furman

Jeze ne morete selektivno omrtviti, prav tako kot izključite vse luči v sobi in še vedno pričakujete, da jo boste videli. - Shannon L. Alder

Mislim, da je terapija precej zgrešena predstava o kapitalističnih družbah, pri čemer samozadovoljna preučitev lastnega življenja nadomešča dejansko življenje omenjenega življenja. - Peter Cameron

Z 'Lokacija' in vsemi drugimi pesmimi okoli nje se je moja glasba spremenila v terapijo za druge. In to je nekaj, kar resnično ljubim in me odpihne. - Khalid

Kombinacija finega čaja, očarljivih predmetov in pomirjujočega okolja ima terapevtski učinek tako, da izpere korozivne obremenitve in stres sodobnega življenja. [... Vzbuja razpoloženje, ki je duhovno osvežujoče [in ustvarja] genialno duševno stanje. - John Blofeld

Boleče je soočiti se z jazom, za katerega vemo, da ga nikoli nismo imeli v čast in trditev. - Nathaniel Branden

Žalost je lahko nasilnik. - Amy Waldman

Če ne morete nadzorovati svojih navad pri tvitanju, prenehajte s tvitanjem. Pojdi poiskati terapijo. - Ana Navarro

Kako lahko prideš do sebe? - Alexandra Katehakis

Tu bi varal vse, osebje in ostale soigralce, če ne bi mogel ostati na vrhu svojega dela. Bilo je skoraj kot terapija, vrniti se in priti v okolje, ki mi ustreza. - Roger Clemens

Če z nečim niste zadovoljni, bi morali to spremeniti. Tako sem šel na veliko terapij in končno lahko spregovorim zase: Slišali boste, kako rjovim! - Katy Perry

Hrana je veliko terapija ljudi - ko rečemo, da je to udobna hrana, to resnično mislimo. Zaradi sproščanja dopamina in serotonina v možganih se počutite dobro. - Brett Hoebel

Menim, da je treba za vsakega pacienta zgraditi drugačno terapijo, ker ima vsak svojo zgodbo. - Irvin D. Yalom

Glasba je terapija. Glasba ljudi premika. Povezuje ljudi na načine, ki jih noben drug medij ne more. Vleče srce. Deluje kot zdravilo. - Macklemore

In ti? Kdaj boste začeli dolgo pot vase? - Rumi